【免费】职场EQ情商测试

情商包括以下五个方面的内容：自我情绪认知、情绪调控、自我激励、认知他人的情绪、以及人际关系的管理。

本测试基于国际标准情商(EQ)测试题，众多世界500强企业也曾以此为员工EQ测试的模板，帮助员工了解自己的EQ状况。

提示：请根据自己的第一感觉来回答，对每一道问卷题无需反复揣摩。

职场EQ情商测试

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• 不懂情商的人,其身心是不健全的。

• 情商是一种基本生存能力，它决定你其他心智能力的表现。

• 在事业取得成功的过程中，20%靠的是智商，而80%要靠其他因素，其中最重要的是情商，良好的情商是你获得职场成功的基本素质。

• 情商就是管理情绪的能力，人的情绪失控会导致诸多麻烦、你迫切需要提升自己的情商水平。

• 我们每天都在与人交流，处理各种人际关系问题，而拥有良好的情商是改善一个人人际关系的重要条件。

• 当一个人面临工作压力、家庭变故、突发事件时，良好的情商是妥善处理这一切的必备素质。

• 当你面对悲伤、失态、离婚等诸多生活中的不如意时，你更需要情商来调适自己的身心健康。

• 提升情商，使我们能够用有限的知识去运作无限的世界，更适合当前压力过大的生存环境。

— 摘自《情商—为什么情商比智商更重要》

情商包括以下五个方面的内容：

• 自我情绪认知 认识自身的情绪；

• 情绪调控 妥善管理自己的情绪；

• 自我激励 它能够使人走出生命中的低潮，重新出发；

• 认知他人的情绪 这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；

• 人际关系的管理 即领导和管理能力。

本测试系统能帮到你什么？

[1]“情商”概念一直长盛不衰，越来越多的企业界人士意识到，培养员工的情商和生意同样重要，“用智商解决问题，用情商面对问题”，在学校教育中，培养孩子的情商与培养智商一样重要。基于此，本测试让测试者直面情商的5个方面，而不是仅仅停留在“概念”这个层面；

[2]在本测评系统中，基于职场人群常模数据为测试者运算出标准分值（量化），并提供职场工作角色对标分析，便于测试者了解自己的优势与不足，针对性地学习与提升。

参考文献和推荐书目
[1]丹尼尔·戈尔曼《情商—为什么情商比智商更重要》、《情商3—影响你一生的工作情商》、《情商4—决定你人生高度的领导情商》、《情商—从“情商更重要”到如何提高情商》 中信出版集团
[2]马歇尔·卢森堡 Marshall b.rosenberg 《非暴力沟通》华夏出版社
[3]陈一鸣 (新)《硅谷最受欢迎的情商课》中信出版社
[4]奇普·康利著《如何控制自己的情绪》（情绪管理的22个定律）中信出版集团

[5]罗纳德·阿德勒 《沟通的艺术》 世界图书出版公司